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Activité physique : des seniors au taquet !

1 avril 2019 Pas de commentaire

Ils ont le temps et ils en profitent ! Plus de six seniors sur dix pratiquent au moins une heure de sport par semaine, avec une moyenne de 4h10 hebdomadaires. Soit 16 minutes de plus qu’en 2017. C’est ce que révèle une étude récente, réalisée par la société Ipsos pour la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV, baromètre Sport Santé, 8ème édition)*. Conscients de ses bienfaits sur leur santé et sur le « bien vieillir », les plus de 60 ans déclarent s’adonner à une activité physique prioritairement pour évacuer leur stress (80%), diminuer le risque d’infarctus (75%) et d’hypertension (70%) et vivre plus longtemps (72%). Dans la même enquête, plus de sept seniors sur dix se déclarent en bonne forme, contre 65% pour l’ensemble des Français. Mais plus exposés à une vie sédentarisée, ils sont aussi davantage touchés par les maladies cardiaques (44%) et 41% sont en surpoids.

Les non-pratiquants ? Ils craignent d’être dépassés physiquement (62%) et ont le sentiment d’être trop âgés (59%). Pour se remettre au sport, 67% souhaitent des cours adaptés à leur condition physique, et 60% pratiquer avec des gens de leur génération. Près de six personnes sur dix (57%) souhaitent également avoir des conseils personnalisés pendant le cours, et 47% pouvoir rencontrer des gens qui deviennent des proches. La proximité joue un rôle clé : 47% disent vouloir parcourir moins de 5 km pour rejoindre leur salle de sport. Enfin, 43% se disent prêts à faire une activité physique s’ils ont l’assurance que personne ne jugera leur apparence physique. La FFEPGV existe depuis 1972 et est reconnue d’utilité publique depuis 1976. Elle totalise plus d’un demi-million de pratiquants à travers près de 6000 clubs en France. Les plus de 60 ans représentent plus de 50% des licenciés.

*Enquête menée par Ipsos sur Internet du 14 au 19 décembre 2018 auprès d’un échantillon de 2 000 personnes, constituant un échantillon national représentatif de la population française, âgée de 15 ans et plus.

Anne Autret (photo : ©Pixabay)

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