Deux ans après avoir dévoilé les résultats d’une étude réalisée par Sociovision (groupe Ifop) sur les tendances du bien-être et la façon dont les Français perçoivent les séjours de thalasso (*), le syndicat professionnel France Thalasso a révélé récemment les résultats d’une seconde vague menée ce printemps. Quatre grandes problématiques étaient abordées : la santé et le bien-être des Français, les bienfaits perçus de la mer, la connaissance et l’attrait pour la thalasso, et le renouvellement générationnel du rapport à la santé et au bien-être. Avec, à la clé, des résultats qui confirment globalement les tendances observées il y a deux ans.

1.Un besoin de légèreté réaffirmé et amplifié

Ainsi, dans un contexte général où 54 % de Français expriment leur besoin de ralentir leur rythme de vie (+ 8 points versus 2022), et où 62% disent « passer de plus en plus de temps à prendre soin de soi pour être bien » (+ 4 pts vs 2021 ; source : Observatoire France Sociovision 2024), 85% du panel déclarent qu’ils « auraient bien besoin d’un séjour dans un cadre apaisant ». Comme en 2022, la mer s’impose comme la destination préférée des Français (60% des réponses, + 9 pts), loin devant la montagne (21%) et la campagne (14%). Les raisons ? Pour 58% d’entre eux (+ 13 pts), elle est perçue comme un « endroit pour se ressourcer, se faire du bien ». Près d’une personne sur deux (47%) la considère également comme une source d’évasion au quotidien (+ 7 pts), 44% comme un endroit où se faire plaisir, 41% comme un lieu de reconnexion avec la nature (+ 12 pts) et 30% comme un lieu de reconnexion à soi (+ 9 pts).

2.Prendre soin de soi tout en se faisant plaisir

Autre enseignement mis en lumière par l’étude Sociovision : 84% des Français déclarent chercher de plus en plus « à prendre soin de leur santé tout en se faisant plaisir ». Concernant les effets de la mer sur la santé, 75% du panel (tout à fait d’accord : 24%) estiment que « l’eau de mer exerce une influence très positive sur leur santé ». Et parmi les activités associées au plaisir, arrivent en tête les massages du corps (57%), les balades en bord de mer (53%), les soins à base d’eau de mer (50%), les massages de pieds /réflexologie plantaire (46%), les massages du visage (45%), les soins de beauté et bien-être (41%), le sauna et le hammam (37%), le longe-côte (37%), la nage (36%) et les enveloppements d’algues / boue marine (30%). Un score qui mérite réflexion : comment apporter davantage de plaisir à ce grand soin de thalasso ? A la question, « à votre avis, quels sont les maux que la mer soigne », le stress et l’anxiété arrivent en première place avec 63% des réponses (+ 2 pts), devant les douleurs musculaires ou articulaires (52%), la fatigue physique (42% + 9 pts), le burn out et la dépression (36%), les problèmes de peau (35%, + 6 pts), les insomnies et les troubles du sommeil (23%).

3.Thalassothérapie, des atouts encore mal connus des Français

Si la mer bénéficie d’un « capital sympathie et confiance » évident, ses atouts et ses bienfaits restent encore mal connus des Français. Ainsi, seuls 9% du panel savent qu’il s’agit de l’eau la plus riche en sels minéraux. A noter que l’eau des montagnes recueille 37% des réponses et l’eau de source, 31%. Par ailleurs, bien que 71% déclarent avoir déjà entendu parler de la thalassothérapie, 27% seulement (+ 2 pts vs 2022) savent qu’elle repose exclusivement sur l’utilisation de l’eau de mer.

Cela étant posé, l’intérêt pour la thalassothérapie marque un progrès : en effet, 52 % des Français se disent prêts, aujourd’hui, à vivre une expérience de thalassothérapie (+ 5 pts). A la question « Dans le cadre d’un séjour bien-être, quels sont les soins ou expériences que vous souhaiteriez expérimenter », 48% opteraient pour « un programme de découverte de soins à base d’eau de mer et du milieu marin », 44% pour « un programme permettant de retrouver un sommeil réparateur », 33% pour « des expériences sensorielles complètes », 31% pour un « programme de rééquilibrage alimentaire » et 17% pour « des soins légers / non invasifs de médecine esthétique ».

Assez logiquement, les résultats de l’étude montrent que trois éléments sont de plus en plus valorisés par les personnes ayant déjà fait une cure de thalasso ou désireux d’en faire une : le « care », le besoin d’un cocon et l’envie d’évasion. A la question « Qu’est-ce qui vous attire le plus dans une thalasso », l’item « prendre soin de ma santé et de mon corps » se détache nettement avec 51% des réponses. Viennent ensuite « Recharger les batteries / me ressourcer / me remettre en forme » (41%), « me faire chouchouter » (31%, + 2 pts), « avoir un temps pour moi » (27%), « me retrouver dans un cadre agréable, confortable » (23%, + 4 pts), « guérir certains, certaines maladies » (20%), « m’évader, me sentir un peu hors du monde » (18%, + 3 pts) et « m’oxygéner » (15%, + 2 pts).

4. La génération Z, experte et influenceuse

La « génération Z » (les 18-28 ans) semble être particulièrement intéressée par les questions de bien-être et de santé. Selon l’étude Sociovision, ils sont 87% dans cette tranche d’âge à souhaiter « prendre soin de leur santé tout en se faisant plaisir », et tout autant à estimer que les centres de thalassothérapie répondent à cet objectif. Cette approche de la santé sous-tend une ouverture aux méthodes alternatives, au suivi personnalisé et à l’importance accordée au corps et aux sens dans une approche globale. Hommes et femmes plébiscitent les produits à base d’ingrédients naturels pour prendre soin d’eux (plantes, huiles essentielles sels minéraux : 72% vs. 68% de la population française) et déclarent s’intéresser aux médecines complémentaires (ostéopathie, acupuncture, hypnose, homéopathie : 60% vs. 58%). La Gen Z est également en quête de solutions plus personnalisées et connectées : 68% souhaitent des programmes de santé adaptés à leurs besoins (vs. 59% de la population française), et 48% utilisent des objets connectés ou des applis de suivi de santé et de bien-être (vs. 35%).

Autre élément intéressant : chez les moins de 30 ans, la mer est perçue comme bénéfique pour la santé mentale : 48% estiment qu’elle soigne le burn out et le stress, versus 36% de la population totale. A méditer. Cette même génération se sent volontiers « experte » et « influenceuse ». Elle aime « donner des conseils à son entourage (50% des réponses vs. 39% de la population française), prend du plaisir à « partager ses expériences bien-être sur les réseaux sociaux » (47% vs. 32 %), et consulte régulièrement des contenus sur le bien-être physique (63%) et mental (58%) sur les mêmes réseaux. Bref : une tranche d’âge à surveiller pour anticiper l’évolution de la demande et de la clientèle de demain.

Anne Autret (crédit photo : Pixabay)

(*) Données recueillies en ligne du 2 au 4 avril 2025, auprès d’un échantillon représentatif de 1000 personnes âgées de 18 à 75 ans.